VITAMINE DER B-GRUPPE
Es handelt sich um 8 wasserlösliche Verbindungen, die häufig auch als „Vitamin-B-Komplex" bezeichnet werden. Da sie der Körper nicht speichern kann und schnell über den Urin wieder ausscheidet (es besteht keine Gefahr der Überdosierung), müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Die Vitamine der B-Gruppe kommen in vielen, vor allem in tierischen Lebensmitteln vor und werden teilweise von der Darmflora synthetisiert. Sie sind als Coenzyme an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt und daher von wesentlicher Bedeutung für die harmonische Entwicklung aller Organismusstrukturen – inbegriffen das Nervengefüge und insbesondere im Wachstumsalter. Die Vitamine der B-Gruppe helfen dem Körper, die Nahrung (Kohlenhydrate) in „Brennstoff" (Glukose) umzuwandeln, der für die Energiegewinnung von Nutzen ist. Ferner unterstützen sie den Körper in der Verstoffwechselung der Fette und Proteine, die für die Gesundheit der Haut, der Haare, der Augen, der Leber sowie für die korrekte Funktion des Nerven-und Immunsystems nÜtzlich sind. Besonders indiziert ist die Vitamin-B-Supplementierung in Situationen, in denen der Körper besonders geschwächt ist (z. B. nach längerer Krankheit oder einer Antibiotikatherapie) oder wenn eine größere Energiezufuhr benötigt wird (z.B. Rückkehr zur Arbeit oder zur Schule, nach intensiver körperlicher Betätigung).
CHOLIN VITACHOLINE®
Cholin ist weder ein Mineralstoff noch ein Vitamin, sondern ein essentieller Nährstoff. Es ist wichtig für die Struktur der lebenden Zellen und ein Vorläufer für die Biosynthese von Phosphatidylcholin und Sphingomyelin – strukturelle Bestandteile der biologischen Membrane – und von dem wichtigen Neurotransmitter Acetylcholin. Außerdem unterstützt Cholin die Regulierung der Zellen, verwandelt Homocystein in Aminosäuren und unterstÜtzt die Leberfunktion. Aber laut einiger Studien nehmen 90% der Bevölkerung, vor allem Senioren, Sportler, Frauen in den Wechseljahren, Schwangere und Stillende über die Ernährung keine ausreichende Menge zu sich. Zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Cholingehalt zählen Rinderleber und Eier.
INOSITOL
Inositol ist ein Polyol, ein Isomer von Glukose, das auch als Vitamin B7 bekannt ist. Eigentlich ist es kein echtes Vitamin, da es nicht vom Körper synthetisiert werden kann. Unsere Zellen benötigen eine konstante Zufuhr von Inositol, weil es ein wichtiger Wachstumsfaktor für die Zellen ist, wo es unter der Form von Phosphatidylinositol die Rolle des Membran- Phospholipids übernimmt, als zweiter Bote wirkt, die mitochondriale Aktivität erhöht, die Zellenergie steigert und die Entgiftung verbessert.
